Controle de Peso - Obesidade e Controle de Peso

O principal responsável pelo controle de peso é o nosso cérebro. É ele quem regula a quantidade de alimentos que ingerimos, é ele que nos diz quando estamos com fome ou quando já estamos saciados. Além do controle de peso cabe ao cérebro garantir o aporte energético para que as células se mantenham vivas. Toda vez que nos alimentamos, o estomago se distende e os alimentos começam a passar para o intestino. Esse processo libera uma série de substâncias que vão agir sobre o cérebro e sobre os centros que controlam a saciedade, por isso o controle de peso depende de escutarmos o que diz nosso organismo.

Além disso, o tecido gorduroso, não é inerte mas um tecido endócrino, produz hormônios que desempenham importante papel no equilíbrio entre fome e saciedade e por conseqüência tem importância também no controle de peso. Qualquer desequilíbrio nesse mecanismo delicado e complexo pode gerar aumento excessivo ou perda de peso corpóreo.

Nos dias de hoje a obesidade se transformou em uma epidemia mundial por isso é tão importante o controle de peso. O tratamento dos casos mais graves de obesidade é bastante complexo. Grandes aliados hoje em dia no controle de peso são as academias, as clínicas especializadas e por que não dizer, os psicólogos visto que muitos casos de obesidade se devem a estress, ansiedade e outras tantas angústias que atingem o homem de nossos dias e para evitarmos agravantes devemos fazer um controle de peso periódico como qualquer outra doença.

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